10.2 km | 01:19:54 | 07:51/km日期: 2021-10-17 06:37 - 總爬升: 262 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 681 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'31" / 08'24" / 07'45" / 08'06" / 09'18" / 08'41" / 08'02" / 07'56" / 06'28" / 06'40" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" (+01'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'18" (+02'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'40" (+02'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'02" (+01'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'56" (+01'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'40" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'12" | 170 / 10170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 76.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 08'24" | 00:15'55" |
| 3 | 07'45" | 00:23'40" |
| 4 | 08'06" | 00:31'46" |
| 5 | 09'18" | 00:41'04" |
| 6 | 08'41" | 00:49'45" |
| 7 | 08'02" | 00:57'47" |
| 8 | 07'56" | 01:05'43" |
| 9 | 06'28" | 01:12'11" |
| 10 | 06'40" | 01:18'51" |
| 10.2 | 06'15" | 01:19'55" |
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