9.0 km | 00:44:29 | 04:56/km日期: 2021-10-18 21:18 - 平均心率: 159 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'01" / 05'23" / 05'00" / 05'01" / 04'58" / 04'55" / 05'03" / 04'55" / 04'32" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'32" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 02'58" | 5 / 9005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 135.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'23" | 00:10'24" |
| 3 | 05'00" | 00:15'24" |
| 4 | 05'01" | 00:20'25" |
| 5 | 04'58" | 00:25'23" |
| 6 | 04'55" | 00:30'18" |
| 7 | 05'03" | 00:35'21" |
| 8 | 04'55" | 00:40'16" |
| 9 | 04'32" | 00:44'48" |
| 9.0 | 03'10" | 00:44'49" |
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