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    Hui Sh Chang 台中
    ID 147788
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    Hui Sh Chang
    2.3 km | 00:12:41 | 05:30/km
    日期: 2021-10-16 06:31 - 平均心率: 135 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 182 - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(17)
    Pace: 05'39" / 05'25" / 05'23" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'38"  (05'38")
    		05'38" (+00'14")1000 / 1000
    2
    05'24"  (11'03")
    		05'24"1000 / 2000
    3
    01'38"  (12'41")
    		05'24"303 / 2303
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~13965~79%
    2:M馬拉松配速區139~15779~89%
    3:T乳酸耐力區157~16289~92%
    4:A無氧耐力區162~17292~97.5%
    5:I最大耗氧區172~17797.5~100%
    最大心率為177 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 566.42 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'39"00:05'39"
    205'25"00:11'04"
    2.305'23"00:12'42"

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