楊才震 2021/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

楊才震高雄
ID 60757

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6.0 km | 00:45:23 | 07:33/km

日期: 2021-10-30 05:54 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 07'49" / 07'06" / 07'20" / 07'37" / 07'47" / 07'19" / 00'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 30.56 km

ASICS-虎走 28.5cm 累積 : 1161.8 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

陳明宏和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	07'06"	00:14'55"
3	07'20"	00:22'15"
4	07'37"	00:29'52"
5	07'47"	00:37'39"
6	07'19"	00:44'58"
6.0	08'52"	00:45'20"

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