7.0 km | 00:38:33 | 05:29/km日期: 2021-10-15 18:46 - 平均心率: 139 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'19" / 05'49" / 05'35" / 05'30" / 05'22" / 05'08" / 04'44" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'36" | 26 / 7026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 161.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'49" | 00:12'08" |
| 3 | 05'35" | 00:17'43" |
| 4 | 05'30" | 00:23'13" |
| 5 | 05'22" | 00:28'35" |
| 6 | 05'08" | 00:33'43" |
| 7 | 04'44" | 00:38'27" |
| 7.0 | 04'27" | 00:38'34" |
8004.8 km | 
1581.8 km
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