8.1 km | 00:39:52 | 04:56/km日期: 2021-10-17 17:10 - 平均心率: 167 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'04" / 04'56" / 04'58" / 04'46" / 04'49" / 04'57" / 04'47" / 05'12" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'50") | 70 / 8070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
201.46 km 
Nike zoom fly 3 G 累積 :
3423.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'56" | 00:10'00" |
| 3 | 04'58" | 00:14'58" |
| 4 | 04'46" | 00:19'44" |
| 5 | 04'49" | 00:24'33" |
| 6 | 04'57" | 00:29'30" |
| 7 | 04'47" | 00:34'17" |
| 8 | 05'12" | 00:39'29" |
| 8.1 | 05'41" | 00:39'53" |
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