10.0 km | 01:03:37 | 06:20/km日期: 2021-10-18 20:20 - 平均心率: 171 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 11302 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'37" / 06'48" / 06'23" / 06'19" / 05'49" / 05'57" / 06'24" / 06'29" / 06'06" / 05'58" / 18'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+00'50") | 1001 / 1001 | 170 / 88 |
| 2 | | 06'48" (+01'00") | 1000 / 2001 | 174 / 84 |
| 3 | | 06'23" (+00'35") | 1002 / 3004 | 177 / 88 |
| 4 | | 06'21" (+00'33") | 1001 / 4006 | 176 / 89 |
| 5 | | 05'48" | 1001 / 5008 | 177 / 97 |
| 6 | | 06'23" (+00'35") | 1001 / 6009 | 176 / 88 |
| 7 | | 06'28" (+00'40") | 1000 / 7010 | 177 / 87 |
| 8 | | 06'24" (+00'36") | 1000 / 8011 | 180 / 86 |
| 9 | | 06'05" (+00'17") | 1001 / 9012 | 182 / 89 |
| 10 | | 05'57" (+00'09") | 1002 / 10015 | 183 / 91 |
| 11 | | 07'03" (+01'15") | 26 / 10041 | 196 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 59.12 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'48" | 00:13'25" |
| 3 | 06'23" | 00:19'48" |
| 4 | 06'19" | 00:26'07" |
| 5 | 05'49" | 00:31'56" |
| 6 | 05'57" | 00:37'53" |
| 7 | 06'24" | 00:44'17" |
| 8 | 06'29" | 00:50'46" |
| 9 | 06'06" | 00:56'52" |
| 10 | 05'58" | 01:02'50" |
| 10.0 | 18'33" | 01:03'37" |
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