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游宗達（野特斯）
桃園
ID 36501
109 位追隨者
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游宗達（野特斯）
全馬
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--:--
|
第21馬
2015台北星光夜跑 Taipei Night Run
官方成績
日期
2015-04-25
成績
-- : --
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
-- : --
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:36'46")
00:36'46" (+01'47")
01:14'36"
10 km
(01:14'36")
00:37'50" (+02'51")
15 km
(01:49'35")
00:34'59"
01:17'10" (+02'34")
20 km
(02:31'46")
00:42'11" (+07'12")
25 km
(03:12'00")
00:40'14" (+05'15")
01:20'07" (+05'31")
30 km
(03:51'53")
00:39'53" (+04'54")
35 km
(04:34'28")
00:42'35" (+07'36")
01:24'26" (+09'50")
40 km
(05:16'19")
00:41'51" (+06'52")
Finish
()
日期:
2015-04-25 16:01
-
總爬升:
255 m
-
卡路里:
2483 Cal
-
總步數:
52642
-
平均步頻:
152
-
平均步幅:
81 cm
-
溫度:
23°C
-
濕度:
68%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
07'01"
(07'01")
06'59" (+00'50")
1004 / 1004
169 / 84
2
07'37"
(14'38")
07'36" (+01'27")
1000 / 2005
156 / 84
3
06'48"
(21'26")
06'49" (+00'40")
997 / 3002
172 / 85
4
07'14"
(28'40")
07'12" (+01'03")
1003 / 4006
178 / 77
5
08'17"
(36'57")
08'16" (+02'07")
1000 / 5007
137 / 87
展開計圈分析
6
07'23"
(44'20")
07'22" (+01'13")
1000 / 6007
170 / 79
7
07'01"
(51'21")
07'02" (+00'53")
996 / 7004
177 / 79
8
09'12"
(01:00'33")
09'13" (+03'04")
996 / 8000
126 / 85
9
06'27"
(01:07'00")
06'26" (+00'17")
1000 / 9001
186 / 83
10
07'45"
(01:14'45")
07'42" (+01'33")
1006 / 10008
142 / 91
11
06'24"
(01:21'09")
06'24" (+00'15")
998 / 11006
180 / 86
12
06'22"
(01:27'31")
06'22" (+00'13")
998 / 12005
179 / 87
13
09'03"
(01:36'34")
09'03" (+02'54")
999 / 13004
127 / 86
14
06'35"
(01:43'09")
06'34" (+00'25")
1000 / 14004
182 / 83
15
07'22"
(01:50'31")
07'22" (+01'13")
998 / 15002
162 / 83
16
08'45"
(01:59'16")
08'43" (+02'34")
1002 / 16004
99 / 114
17
06'18"
(02:05'34")
06'17" (+00'08")
1001 / 17006
186 / 85
18
06'08"
(02:11'42")
06'09"
994 / 18001
186 / 86
19
11'30"
(02:23'12")
11'27" (+05'18")
1003 / 19004
102 / 84
20
08'49"
(02:32'01")
08'49" (+02'40")
999 / 20004
140 / 80
21
07'03"
(02:39'04")
07'02" (+00'53")
1001 / 21006
154 / 92
22
10'01"
(02:49'05")
10'04" (+03'55")
994 / 22000
108 / 91
23
06'43"
(02:55'48")
06'40" (+00'31")
1005 / 23006
183 / 81
24
08'53"
(03:04'41")
08'54" (+02'45")
997 / 24004
149 / 74
25
07'38"
(03:12'19")
07'36" (+01'27")
1002 / 25006
178 / 73
26
07'24"
(03:19'43")
07'26" (+01'17")
994 / 26001
179 / 74
27
09'34"
(03:29'17")
09'34" (+03'25")
999 / 27000
113 / 92
28
07'52"
(03:37'09")
07'52" (+01'43")
999 / 27999
151 / 83
29
06'26"
(03:43'35")
06'23" (+00'14")
1006 / 29006
185 / 84
30
08'37"
(03:52'12")
08'40" (+02'31")
992 / 29998
123 / 93
31
07'37"
(03:59'49")
07'33" (+01'24")
1007 / 31006
179 / 73
32
10'09"
(04:09'58")
10'08" (+03'59")
1000 / 32006
121 / 80
33
07'44"
(04:17'42")
07'45" (+01'36")
996 / 33003
180 / 71
34
08'50"
(04:26'32")
08'51" (+02'42")
997 / 34000
151 / 74
35
08'18"
(04:34'50")
08'14" (+02'05")
1006 / 35006
178 / 68
36
07'39"
(04:42'29")
07'42" (+01'33")
992 / 35999
180 / 71
37
10'14"
(04:52'43")
10'13" (+04'04")
1000 / 36999
85 / 113
38
07'45"
(05:00'28")
07'43" (+01'34")
1004 / 38003
179 / 72
39
07'38"
(05:08'06")
07'40" (+01'31")
995 / 38999
183 / 71
40
08'32"
(05:16'38")
08'30" (+02'21")
1003 / 40002
145 / 80
41
07'22"
(05:24'00")
07'20" (+01'11")
1002 / 41005
181 / 74
42
09'38"
(05:33'38")
09'40" (+03'31")
995 / 42000
138 / 74
43
09'37"
(05:43'15")
09'36" (+03'27")
1000 / 43001
138 / 75
賽前宣言:
no.19
4月累積里程 :
217.10 km
MW Watch 上傳
(省電模式) | 9 years ago
麻油雞
,
志總
和其他
2
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·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'01"
00:07'01"
2
07'23"
00:14'24"
3
06'58"
00:21'22"
4
07'11"
00:28'33"
5
08'13"
00:36'46"
6
07'26"
00:44'12"
7
07'01"
00:51'13"
8
09'13"
01:00'26"
9
06'25"
01:06'51"
10
07'45"
01:14'36"
11
06'24"
01:21'00"
12
06'21"
01:27'21"
13
09'03"
01:36'24"
14
06'34"
01:42'58"
15
06'37"
01:49'35"
16
09'32"
01:59'07"
17
06'16"
02:05'23"
18
06'10"
02:11'33"
19
11'29"
02:23'02"
20
08'44"
02:31'46"
21
07'02"
02:38'48"
22
10'05"
02:48'53"
23
06'41"
02:55'34"
24
08'54"
03:04'28"
25
07'32"
03:12'00"
26
07'30"
03:19'30"
27
09'35"
03:29'05"
28
07'52"
03:36'57"
29
06'19"
03:43'16"
30
08'37"
03:51'53"
31
07'39"
03:59'32"
32
10'05"
04:09'37"
33
07'47"
04:17'24"
34
08'50"
04:26'14"
35
08'14"
04:34'28"
36
07'43"
04:42'11"
37
10'15"
04:52'26"
38
07'41"
05:00'07"
39
07'37"
05:07'44"
40
08'35"
05:16'19"
41
07'22"
05:23'41"
42
09'27"
05:33'08"
43
09'40"
05:42'48"
43.1
11'57"
05:44'10"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
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06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
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06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
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05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
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0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
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21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
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0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
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8.3 km
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林淦鈿（淦哥）
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5.5 km
|
00:35:24
|
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王聖欣
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5.6 km
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00:31:47
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05:43/km
Inna Chang
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0.2 km
|
00:04:35
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19:20/km
Inna Chang
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10.4 km
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林淦鈿（淦哥）
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3.5 km
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08:23/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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台中阿森
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10.1 km
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00:51:38
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randallkwo
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5.0 km
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00:30:38
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06:07/km
鄭穗霓
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4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
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1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
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10.1 km
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01:01:39
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06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
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Inna Chang
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7.0 km
|
00:51:29
|
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林淦鈿（淦哥）
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6.0 km
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|
05:31/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
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randallkwo
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14.5 km
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01:52:15
|
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