王祥和 2021/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

王祥和台中
ID 282612

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5.2 km | 00:32:10 | 06:11/km

日期: 2021-10-15 20:14 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'29" / 06'09" / 06'11" / 05'59" / 05'55" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

06'28" (+00'32")

1000 / 1000

2

06'09"

(12'38")

06'07" (+00'11")

1005 / 2005

3

06'11"

(18'49")

06'08" (+00'12")

1006 / 3012

4

06'04"

(24'53")

05'58" (+00'02")

1016 / 4028

5

05'55"

(30'48")

05'56"

997 / 5025

6

01'10"

(31'58")

05'45"

202 / 5228

10月累積里程 : 133.11 km

Android - samsung SM-A505GN 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

2021-10-15 22:13 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'09"	00:12'38"
3	06'11"	00:18'49"
4	05'59"	00:24'48"
5	05'55"	00:30'43"
5.2	05'28"	00:31'58"

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