4.0 km | 00:39:09 | 09:45/km日期: 2021-10-17 13:07 - 平均心率: 115 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'12" / 10'31" / 13'15" / 07'08" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'30" (+03'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'15" (+06'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" | 10 / 4010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 72.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 10'31" | 00:18'43" |
| 3 | 13'15" | 00:31'58" |
| 4 | 07'08" | 00:39'06" |
| 4.0 | 06'34" | 00:39'10" |
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