Runner 2015/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

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10.2 km | 01:13:47 | 07:12/km

日期: 2015-05-03 09:48 - 卡路里: 552 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 59%

Pace: 07'35" / 07'02" / 07'04" / 06'56" / 07'06" / 07'25" / 07'11" / 07'11" / 07'07" / 07'23" / 07'47" /

基本訓練

5月累積里程 : 74.00 km

ASICS GT2000 累積 : 2882.8 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, 陳明昕和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	07'02"	00:14'37"
3	07'04"	00:21'41"
4	06'56"	00:28'37"
5	07'06"	00:35'43"
6	07'25"	00:43'08"
7	07'11"	00:50'19"
8	07'11"	00:57'30"
9	07'07"	01:04'37"
10	07'23"	01:12'00"
10.2	07'26"	01:13'47"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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