10.2 km | 00:56:43 | 05:35/km日期: 2021-10-14 18:28 - 平均心率: 136 - 卡路里: 668 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'52" / 05'36" / 05'31" / 05'29" / 05'39" / 05'27" / 05'30" / 05'35" / 05'35" / 05'32" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'24" (+00'57") | 150 / 10150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 275.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'36" | 00:11'28" |
| 3 | 05'31" | 00:16'59" |
| 4 | 05'29" | 00:22'28" |
| 5 | 05'39" | 00:28'07" |
| 6 | 05'27" | 00:33'34" |
| 7 | 05'30" | 00:39'04" |
| 8 | 05'35" | 00:44'39" |
| 9 | 05'35" | 00:50'14" |
| 10 | 05'32" | 00:55'46" |
| 10.2 | 06'25" | 00:56'44" |
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