鐘明義 2021/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

鐘明義台中
ID 240625

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5.9 km | 01:12:57 | 12:20/km

日期: 2021-10-15 05:31 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 111 - 溫度: 26°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 12'32" / 11'57" / 11'39" / 12'24" / 11'52" / 12'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'21"

(12'21")

12'21" (+00'37")

999 / 999

2

11'56"

(24'17")

12'00" (+00'16")

993 / 1993

3

11'51"

(36'08")

11'44"

1008 / 3002

4

12'17"

(48'25")

12'19" (+00'35")

996 / 3999

5

11'59"

(01:00'24")

11'56" (+00'12")

1003 / 5002

6

11'25"

(01:11'49")

12'41" (+00'57")

900 / 5902

10月累積里程 : 37.88 km

Android - Sony XQ-AU52 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'32"	00:12'32"
2	11'57"	00:24'29"
3	11'39"	00:36'08"
4	12'24"	00:48'32"
5	11'52"	01:00'24"
5.9	12'38"	01:11'49"

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