6.0 km | 00:37:32 | 06:13/km日期: 2021-10-14 20:22 - 平均心率: 152 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'16" / 06'30" / 06'11" / 06'05" / 05'56" / 06'15" / 12'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" | 787 / 787 |
| 2 | | 12'08" (+07'25") | 202 / 989 |
| 3 | | 05'02" (+00'19") | 809 / 1798 |
| 4 | | 12'37" (+07'54") | 202 / 2001 |
| 5 | | 05'05" (+00'22") | 814 / 2816 |
| 6 | | 10'36" (+05'53") | 196 / 3012 |
| 7 | | 04'56" (+00'13") | 815 / 3828 |
| 8 | | 10'51" (+06'08") | 199 / 4027 |
| 9 | | 05'01" (+00'18") | 821 / 4849 |
| 10 | | 10'50" (+06'07") | 227 / 5077 |
| 11 | | 05'00" (+00'17") | 818 / 5895 |
| 12 | | 12'06" (+07'23") | 132 / 6027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
172.26 km 
adidas boston8 累積 :
1288.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'30" | 00:12'46" |
| 3 | 06'11" | 00:18'57" |
| 4 | 06'05" | 00:25'02" |
| 5 | 05'56" | 00:30'58" |
| 6 | 06'15" | 00:37'13" |
| 6.0 | 11'55" | 00:37'33" |
展開計圈分析
留言 
