謝秉育 2015/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

謝秉育新北市
ID 182738

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6.2 km | 00:36:04 | 05:49/km

日期: 2015-05-01 22:28 - 地點: 八德公園 - 天氣: 涼涼涼 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%

Pace: 05'22" / 05'35" / 05'52" / 06'04" / 06'06" / 05'48" / 06'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'40"

(02'40")

05'22" (+00'02")

496 / 496

2

02'42"

(05'22")

05'20"

505 / 1002

3

02'45"

(08'07")

05'31" (+00'11")

498 / 1500

4

02'44"

(10'51")

05'34" (+00'14")

490 / 1990

5

02'57"

(13'48")

05'47" (+00'27")

509 / 2500

展開計圈分析

新北市

謝秉育

·

T_T

5月累積里程 : 130.34 km

Android - samsung GT-I9500 上傳 | 9 years ago

郭若儀, Lu Hong Jie 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'35"	00:10'57"
3	05'52"	00:16'49"
4	06'04"	00:22'53"
5	06'06"	00:28'59"
6	05'48"	00:34'47"
6.2	06'43"	00:36'04"

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