鐘明義 2021/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

鐘明義台中
ID 240625

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6.0 km | 01:17:18 | 12:51/km

日期: 2021-10-14 05:48 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 105 - 溫度: 25°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 12'27" / 11'50" / 11'25" / 12'06" / 12'14" / 1506'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'16"

(12'16")

12'20" (+00'50")

993 / 993

2

11'53"

(24'09")

11'49" (+00'19")

1005 / 1999

3

11'33"

(35'42")

11'30"

1003 / 3002

4

11'54"

(47'36")

12'00" (+00'30")

991 / 3994

5

12'26"

(01:00'02")

12'15" (+00'45")

1013 / 5008

6

15'04"

(01:15'06")

14'59" (+03'29")

1005 / 6013

10月累積里程 : 37.88 km

Android - Sony XQ-AU52 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'27"	00:12'27"
2	11'50"	00:24'17"
3	11'25"	00:35'42"
4	12'06"	00:47'48"
5	12'14"	01:00'02"
6.0	14'52"	01:15'06"

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