Chih-ming Wang 2021/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

Chih-ming Wang 新北市
ID 332914

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5.0 km | 00:50:53 | 10:16/km

日期: 2021-10-14 04:57 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 91 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 09'41" / 07'46" / 08'19" / 12'39" / 12'15" / 00'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'34"

(09'34")

09'35" (+01'52")

996 / 996

2

07'45"

(17'19")

07'43"

1002 / 1999

3

08'27"

(25'46")

08'25" (+00'42")

1003 / 3003

4

12'47"

(38'33")

12'09" (+04'26")

1052 / 4055

5

12'10"

(50'43")

12'29" (+04'46")

973 / 5029

10月累積里程 : 84.11 km

Android - Sony H9493 上傳 | 3 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'41"	00:09'41"
2	07'46"	00:17'27"
3	08'19"	00:25'46"
4	12'39"	00:38'25"
5	12'15"	00:50'40"
5.0	01'45"	00:50'43"

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