5.0 km | 01:07:39 | 13:31/km日期: 2021-10-12 18:12 - 平均心率: 87 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 28°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 13'35" / 13'32" / 13'18" / 13'14" / 13'59" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'35" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'30" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'23" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'58" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'54" | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 148.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'35" | 00:13'35" |
| 2 | 13'32" | 00:27'07" |
| 3 | 13'18" | 00:40'25" |
| 4 | 13'14" | 00:53'39" |
| 5 | 13'59" | 01:07'38" |
| 5.0 | 10'45" | 01:07'40" |
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