3.7 km | 01:00:52 | 16:18/km日期: 2021-10-12 19:12 - 平均心率: 85 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 17'18" / 16'21" / 15'40" / 15'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'27" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'20" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'31" | 734 / 3734 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 189.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'18" | 00:17'18" |
| 2 | 16'21" | 00:33'39" |
| 3 | 15'40" | 00:49'19" |
| 3.7 | 15'31" | 01:00'43" |
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