5.5 km | 01:07:36 | 12:19/km日期: 2015-04-30 17:52 - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 08'41" / 12'45" / 11'27" / 13'37" / 13'48" / 14'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'38" | 994 / 994 |
2 | | 12'44" (+04'06") | 1006 / 2001 |
3 | | 11'26" (+02'48") | 1000 / 3002 |
4 | | 13'37" (+04'59") | 999 / 4001 |
5 | | 13'47" (+05'09") | 1000 / 5001 |
6 | | 15'01" (+06'23") | 485 / 5487 |
4月累積里程 : 91.12 km
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里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'41" | 00:08'41" |
2 | 12'45" | 00:21'26" |
3 | 11'27" | 00:32'53" |
4 | 13'37" | 00:46'30" |
5 | 13'48" | 01:00'18" |
5.5 | 14'58" | 01:07'36" |