Nash Lin 2021/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

Nash Lin 基隆
ID 587149

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6.4 km | 04:48:18 | 44:54/km

日期: 2021-10-10 14:18 - 總爬升: 105 m - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 13 - 溫度: 33°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 30'41" / 128'58" / 12'27" / 13'25" / 08'15" / 33'40" / 05'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

30'41"

(30'41")

30'34" (+22'04")

1003 / 1003

2

02:08'58"

(02:39'39")

02:08'59" (+00'29")

999 / 2003

3

12'27"

(02:52'06")

12'25" (+03'55")

1002 / 3005

4

13'31"

(03:05'37")

13'05" (+04'35")

1032 / 4038

5

08'30"

(03:14'07")

08'30"

999 / 5037

展開計圈分析

10月累積里程 : 10.80 km

Android - Google Pixel 5 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	30'41"	00:30'41"
2	128'58"	02:39'39"
3	12'27"	02:52'06"
4	13'25"	03:05'31"
5	08'15"	03:13'46"
6	33'40"	03:47'26"
6.5	05'23"	03:49'55"

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