謝秉育 2015/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

謝秉育新北市
ID 182738

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5.6 km | 00:32:20 | 05:45/km

日期: 2015-04-30 22:04 - 地點: 八德公園 - 天氣: 涼快! - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71%

Pace: 05'32" / 05'39" / 05'47" / 05'49" / 05'53" / 05'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'48"

(02'48")

05'36" (+00'10")

499 / 499

2

02'44"

(05'32")

05'26"

501 / 1001

3

02'46"

(08'18")

05'31" (+00'05")

501 / 1502

4

02'47"

(11'05")

05'36" (+00'10")

496 / 1998

5

02'52"

(13'57")

05'48" (+00'22")

493 / 2492

展開計圈分析

新北市

謝秉育

( ´▽` )ﾉ

·

披薩肯德基披薩肯德基!!

4月累積里程 : 46.76 km

Android - samsung GT-I9500 上傳 | 9 years ago

Lu Hong Jie, 陳明昕和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'39"	00:11'11"
3	05'47"	00:16'58"
4	05'49"	00:22'47"
5	05'53"	00:28'40"
5.6	05'54"	00:32'20"

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