11.1 km | 01:06:29 | 05:59/km日期: 2021-10-12 17:36 - 平均心率: 127 - 卡路里: 529 Cal - 總步數: 11578 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'36" / 06'09" / 05'58" / 06'00" / 06'04" / 05'44" / 05'38" / 05'44" / 05'34" / 05'39" / 05'45" / 15'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+01'00") | 1000 / 1000 | 175 / 85 |
| 2 | | 06'12" (+00'30") | 1002 / 2001 | 173 / 92 |
| 3 | | 06'04" (+00'22") | 1001 / 3003 | 173 / 94 |
| 4 | | 06'08" (+00'26") | 1000 / 4004 | 170 / 95 |
| 5 | | 06'03" (+00'21") | 1000 / 5004 | 171 / 96 |
| 6 | | 05'47" (+00'05") | 1001 / 6006 | 174 / 98 |
| 7 | | 05'43" (+00'01") | 1002 / 7008 | 174 / 100 |
| 8 | | 05'47" (+00'05") | 1001 / 8010 | 174 / 98 |
| 9 | | 05'42" | 1002 / 9012 | 176 / 99 |
| 10 | | 05'43" (+00'01") | 1000 / 10013 | 176 / 98 |
| 11 | | 05'55" (+00'13") | 1002 / 11016 | 175 / 96 |
| 12 | | 06'07" (+00'25") | 89 / 11106 | 174 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 367.21 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'09" | 00:12'45" |
| 3 | 05'58" | 00:18'43" |
| 4 | 06'00" | 00:24'43" |
| 5 | 06'04" | 00:30'47" |
| 6 | 05'44" | 00:36'31" |
| 7 | 05'38" | 00:42'09" |
| 8 | 05'44" | 00:47'53" |
| 9 | 05'34" | 00:53'27" |
| 10 | 05'39" | 00:59'06" |
| 11 | 05'45" | 01:04'51" |
| 11.1 | 15'21" | 01:06'29" |
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