蟹sir 2015/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

蟹sir 高雄
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3.7 km | 00:37:00 | 09:58/km

日期: 2015-05-13 20:26 - 卡路里: 257 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 10'28" / 08'45" / 10'38" / 10'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'20"

(10'20")

10'26" (+01'44")

989 / 989

2

08'45"

(19'05")

08'42"

1004 / 1994

3

10'38"

(29'43")

10'35" (+01'53")

1003 / 2997

4

07'17"

(37'00")

10'16" (+01'34")

709 / 3706

5月累積里程 : 3.71 km

獵豹黃-saucony 型號累積 : 49.6 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 9 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'28"	00:10'28"
2	08'45"	00:19'13"
3	10'38"	00:29'51"
3.7	10'07"	00:37'00"

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