5.3 km | 00:23:45 | 04:30/km日期: 2015-04-30 18:06 - 地點: 體育場 - 卡路里: 283 Cal - 總步數: 4654 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 04'47" / 04'40" / 04'41" / 04'11" / 04'08" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'58" (+00'52") | 406 / 406 | 188 / 106 |
| 2 | | 04'42" (+00'36") | 410 / 816 | 195 / 108 |
| 3 | | 04'34" (+00'28") | 418 / 1235 | 197 / 110 |
| 4 | | 04'40" (+00'34") | 406 / 1641 | 194 / 109 |
| 5 | | 04'43" (+00'37") | 409 / 2050 | 195 / 108 |
| 6 | | 04'41" (+00'35") | 404 / 2455 | 197 / 107 |
| 7 | | 04'50" (+00'44") | 399 / 2854 | 195 / 105 |
| 8 | | 04'10" (+00'04") | 407 / 3262 | 197 / 121 |
| 9 | | 04'06" | 401 / 3663 | 198 / 122 |
| 10 | | 04'09" (+00'03") | 400 / 4064 | 198 / 121 |
| 11 | | 04'06" | 401 / 4465 | 198 / 122 |
| 12 | | 04'13" (+00'07") | 394 / 4859 | 198 / 119 |
| 13 | | 04'35" (+00'29") | 395 / 5255 | 194 / 111 |
| 14 | | 03'31" | 18 / 5274 | 150 / 189 |
4月累積里程 :
260.18 km 
mizuno 型號 累積 :
978.5 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'40" | 00:09'27" |
| 3 | 04'41" | 00:14'08" |
| 4 | 04'11" | 00:18'19" |
| 5 | 04'08" | 00:22'27" |
| 5.3 | 04'43" | 00:23'45" |
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