陳忠義 2021/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳忠義台中
ID 321142

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8.2 km | 01:01:56 | 07:34/km

日期: 2021-10-11 07:27 - 卡路里: 441 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 08'48" / 07'30" / 07'28" / 07'17" / 07'30" / 07'11" / 07'30" / 06'54" / 10'41" /

基本訓練

10月累積里程 : 131.90 km

mizuno j1gc163301 累積 : 13682.4 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

劉柏秀說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'48"	00:08'48"
2	07'30"	00:16'18"
3	07'28"	00:23'46"
4	07'17"	00:31'03"
5	07'30"	00:38'33"
6	07'11"	00:45'44"
7	07'30"	00:53'14"
8	06'54"	01:00'08"
8.2	10'37"	01:01'57"

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成績 : 01:07:05

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