14.0 km | 01:15:41 | 05:24/km日期: 2021-10-11 11:23 - 總爬升: 205 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 1125 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'00" / 05'11" / 05'10" / 05'17" / 05'16" / 05'16" / 05'18" / 05'46" / 05'31" / 05'28" / 05'37" / 05'38" / 05'40" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" | 13520 / 13520 |
| 2 | | 05'27" (+00'03") | 478 / 13998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 322.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'11" | 00:10'11" |
| 3 | 05'10" | 00:15'21" |
| 4 | 05'17" | 00:20'38" |
| 5 | 05'16" | 00:25'54" |
| 6 | 05'16" | 00:31'10" |
| 7 | 05'18" | 00:36'28" |
| 8 | 05'46" | 00:42'14" |
| 9 | 05'31" | 00:47'45" |
| 10 | 05'28" | 00:53'13" |
| 11 | 05'37" | 00:58'50" |
| 12 | 05'38" | 01:04'28" |
| 13 | 05'40" | 01:10'08" |
| 14.0 | 05'34" | 01:15'42" |
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