12.6 km | 01:29:07 | 07:04/km日期: 2021-10-16 05:50 - 平均心率: 162 - 卡路里: 820 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 06'30" / 05'22" / 05'15" / 06'13" / 06'01" / 05'56" / 06'55" / 05'56" / 06'14" / 06'29" / 06'32" / 09'35" / 20'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
56.57 km 
NIKE Air Zoom Winflo 6 累積 :
1988.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'22" | 00:11'52" |
| 3 | 05'15" | 00:17'07" |
| 4 | 06'13" | 00:23'20" |
| 5 | 06'01" | 00:29'21" |
| 6 | 05'56" | 00:35'17" |
| 7 | 06'55" | 00:42'12" |
| 8 | 05'56" | 00:48'08" |
| 9 | 06'14" | 00:54'22" |
| 10 | 06'29" | 01:00'51" |
| 11 | 06'32" | 01:07'23" |
| 12 | 09'35" | 01:16'58" |
| 12.6 | 20'53" | 01:29'07" |
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