6.2 km | 00:56:37 | 09:12/km日期: 2021-10-15 06:04 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'57" / 10'44" / 08'02" / 09'56" / 09'53" / 08'38" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'44" (+02'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'56" (+01'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'52" (+01'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'37" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'34" (+00'33") | 154 / 6154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 21.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 10'44" | 00:18'41" |
| 3 | 08'02" | 00:26'43" |
| 4 | 09'56" | 00:36'39" |
| 5 | 09'53" | 00:46'32" |
| 6 | 08'38" | 00:55'10" |
| 6.2 | 08'31" | 00:56'29" |
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