9.0 km | 01:08:59 | 07:38/km日期: 2021-10-12 17:43 - 平均心率: 157 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 32°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'01" / 07'24" / 07'33" / 07'59" / 07'50" / 07'37" / 11'49" / 08'08" / 07'42" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'37" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'07" (+01'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'41" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'10" (+00'10") | 19 / 9019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 34.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'24" | 00:14'25" |
| 3 | 07'33" | 00:21'58" |
| 4 | 07'59" | 00:29'57" |
| 5 | 07'50" | 00:37'47" |
| 6 | 07'37" | 00:45'24" |
| 7 | 11'49" | 00:57'13" |
| 8 | 08'08" | 01:05'21" |
| 9 | 07'42" | 01:13'03" |
| 9.0 | 07'46" | 01:13'12" |
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