4.9 km | 01:13:53 | 14:56/km日期: 2021-10-09 18:49 - 平均心率: 85 - 卡路里: 280 Cal - 總步數: 7328 - 平均步頻: 99 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 13'07" / 14'40" / 14'19" / 14'00" / 11'21" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'18" | 1000 / 1000 | 112 / 66 |
| 2 | | 14'56" (+01'38") | 1000 / 2001 | 98 / 68 |
| 3 | | 14'32" (+01'14") | 1000 / 3002 | 107 / 63 |
| 4 | | 14'11" (+00'53") | 1000 / 4002 | 101 / 69 |
| 5 | | 17'54" (+04'36") | 941 / 4944 | 80 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 300.16 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'07" | 00:13'07" |
| 2 | 14'40" | 00:27'47" |
| 3 | 14'19" | 00:42'06" |
| 4 | 14'00" | 00:56'06" |
| 5 | 11'21" | 01:07'27" |
| 4.9 | -115'-54" | 01:13'53" |
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