柳坤宏 2021/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

柳坤宏基隆
ID 450283

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6.1 km | 01:06:33 | 10:54/km

日期: 2021-10-09 23:31 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 119 - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 08'37" / 10'30" / 11'47" / 09'09" / 11'09" / 10'31" / 41'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'30"

(10'30")

09'11"

1142 / 1142

2

11'10"

(21'40")

10'16" (+01'05")

1086 / 2229

3

11'03"

(32'43")

10'59" (+01'48")

1005 / 3234

4

10'46"

(43'29")

10'06" (+00'55")

1065 / 4300

5

10'52"

(54'21")

10'54" (+01'43")

995 / 5296

展開計圈分析

基隆

柳坤宏

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柳坤宏

·

10月累積里程 : 161.92 km

Android - OPPO CPH1903 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'37"	00:08'37"
2	10'30"	00:19'07"
3	11'47"	00:30'54"
4	09'09"	00:40'03"
5	11'09"	00:51'12"
6	10'31"	01:01'43"
6.4	09'45"	01:05'51"

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