Michael Chung 2021/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

Michael Chung 基隆
ID 72826

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10.4 km | 01:46:02 | 10:09/km

日期: 2021-10-10 06:59 - 總爬升: 225 m - 卡路里: 674.209 Cal

Pace: 08'14" / 09'49" / 11'07" / 09'45" / 07'54" / 08'09" / 08'03" / 07'41" / 09'22" / 19'50" / 14'17" /

2021/10/10

10月累積里程 : 62.83 km

Locomo 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'14"	00:08'14"
2	09'49"	00:18'03"
3	11'07"	00:29'10"
4	09'45"	00:38'55"
5	07'54"	00:46'49"
6	08'09"	00:54'58"
7	08'03"	01:03'01"
8	07'41"	01:10'42"
9	09'22"	01:20'04"
10	19'50"	01:39'54"
10.4	14'16"	01:46'02"

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