7.3 km | 00:53:29 | 07:22/km日期: 2021-10-10 17:42 - 總爬升: 249 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 32°C - 濕度: 58% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 08'04" / 07'58" / 07'29" / 07'11" / 07'22" / 06'48" / 06'51" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" | 255 / 7255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 170.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 07'58" | 00:16'02" |
| 3 | 07'29" | 00:23'31" |
| 4 | 07'11" | 00:30'42" |
| 5 | 07'22" | 00:38'04" |
| 6 | 06'48" | 00:44'52" |
| 7 | 06'51" | 00:51'43" |
| 7.3 | 06'39" | 00:53'25" |
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