3.3 km | 01:05:06 | 19:27/km日期: 2021-10-09 06:21 - 平均心率: 85 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 19'12" / 649'17" / 228'36" / 12'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'10" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'19" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 28'44" (+11'02") | 344 / 3344 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
279.64 km 
日本母子鱷魚 Y拖 累積 :
12426.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'12" | 00:19'12" |
| 2 | 649'17" | 11:08'29" |
| 3 | 228'36" | 14:57'05" |
| 3.3 | 12'43" | 15:01'28" |
留言 
