2.0 km | 00:12:23 | 06:09/km日期: 2021-10-08 19:57 - 平均心率: 156 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'16" / 05'59" / 14'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'19") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'21" (+00'36") | 400 / 800 |
| 3 | | 06'23" (+00'38") | 400 / 1200 |
| 4 | | 06'02" (+00'17") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'45" | 400 / 2000 |
| 6 | | 13'32" (+07'47") | 10 / 2009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 230.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'59" | 00:12'15" |
| 2.0 | 13'20" | 00:12'23" |
留言 
