5.7 km | 00:32:26 | 05:39/km日期: 2021-10-13 17:35 - 總爬升: 323 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'52" / 05'35" / 05'27" / 05'45" / 06'00" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" | 740 / 5740 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 138.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'35" | 00:11'27" |
| 3 | 05'27" | 00:16'54" |
| 4 | 05'45" | 00:22'39" |
| 5 | 06'00" | 00:28'39" |
| 5.7 | 05'08" | 00:32'27" |
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