4.6 km | 00:53:57 | 11:50/km日期: 2021-10-09 08:23 - 平均心率: 108 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 09'50" / 11'50" / 13'45" / 11'52" / 12'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'50" (+02'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'44" (+03'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'51" (+02'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'03" (+02'13") | 553 / 4553 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 14.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'50" | 00:09'50" |
| 2 | 11'50" | 00:21'40" |
| 3 | 13'45" | 00:35'25" |
| 4 | 11'52" | 00:47'17" |
| 4.6 | 12'04" | 00:53'58" |
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