謝秉育 2015/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

謝秉育新北市
ID 182738

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5.6 km | 00:32:44 | 05:50/km

日期: 2015-04-29 22:13 - 地點: 八德公園 - 天氣: 勉強有風... - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 68%

Pace: 05'24" / 05'54" / 06'06" / 05'47" / 06'01" / 05'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'39"

(02'39")

05'17"

500 / 500

2

02'41"

(05'20")

05'26" (+00'09")

492 / 993

3

03'00"

(08'20")

05'51" (+00'34")

511 / 1505

4

02'58"

(11'18")

05'56" (+00'39")

499 / 2004

5

02'57"

(14'15")

05'57" (+00'40")

495 / 2500

展開計圈分析

新北市

謝秉育

濕透了好性感( ´▽` )ﾉ

·

( ´▽` )ﾉ

4月累積里程 : 46.76 km

Android - samsung GT-I9500 上傳 | 9 years ago

朱健雄說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'54"	00:11'18"
3	06'06"	00:17'24"
4	05'47"	00:23'11"
5	06'01"	00:29'12"
5.6	05'47"	00:32'44"

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