Yu Yang 2021/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

Yu Yang 台北市
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5.1 km | 00:35:41 | 06:58/km

日期: 2021-10-26 21:19 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'44" / 05'36" / 05'59" / 05'57" / 04'41" / 43'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'43" (+02'04")

1000 / 1000

2

05'30"

(12'14")

05'33" (+00'54")

989 / 1990

3

05'59"

(18'13")

05'56" (+01'17")

1005 / 2996

4

06'03"

(24'16")

05'59" (+01'20")

1010 / 4006

5

04'41"

(28'57")

04'39"

1003 / 5010

6

05'13"

(34'10")

47'50" (+43'11")

109 / 5119

10月累積里程 : 20.15 km

mizuno black rush 累積 : 1027.9 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	05'36"	00:12'20"
3	05'59"	00:18'19"
4	05'57"	00:24'16"
5	04'41"	00:28'57"
5.1	43'39"	00:34'10"

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