6.5 km | 00:41:41 | 06:26/km日期: 2021-10-14 19:23 - 平均心率: 158 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'05" / 07'20" / 07'16" / 08'02" / 04'43" / 06'50" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" (+00'36") | 217 / 1217 |
| 3 | | 45'17" (+41'10") | 64 / 1282 |
| 4 | | 04'37" (+00'30") | 1000 / 2282 |
| 5 | | 04'33" (+00'26") | 221 / 2503 |
| 6 | | 46'20" (+42'13") | 64 / 2568 |
| 7 | | 04'42" (+00'35") | 1000 / 3568 |
| 8 | | 04'32" (+00'25") | 237 / 3806 |
| 9 | | 01:00'47" (+56'40") | 59 / 3865 |
| 10 | | 04'43" (+00'36") | 1000 / 4865 |
| 11 | | 04'07" | 242 / 5108 |
| 12 | | 38'04" (+33'57") | 74 / 5182 |
| 13 | | 04'29" (+00'22") | 1000 / 6182 |
| 14 | | 04'50" (+00'43") | 272 / 6455 |
| 15 | | 09'59" (+05'52") | 21 / 6477 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 77.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 07'20" | 00:12'25" |
| 3 | 07'16" | 00:19'41" |
| 4 | 08'02" | 00:27'43" |
| 5 | 04'43" | 00:32'26" |
| 6 | 06'50" | 00:39'16" |
| 6.5 | 05'07" | 00:41'43" |
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