3.2 km | 00:22:56 | 07:08/km日期: 2021-10-07 18:28 - 平均心率: 110 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'24" / 06'17" / 06'06" / 19'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'29" (+13'23") | 213 / 3213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 608.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'17" | 00:12'41" |
| 3 | 06'06" | 00:18'47" |
| 3.2 | 19'32" | 00:22'57" |
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