宗麟-Ryan 2021/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

宗麟-Ryan 台中
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8.3 km | 01:27:43 | 10:31/km

日期: 2021-10-07 19:31 - 卡路里: 428 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 06'29" / 06'08" / 10'15" / 12'45" / 11'31" / 22'00" / 07'36" / 06'46" / 12'27" /

基本訓練

10月累積里程 : 127.66 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

廖錦章, jacky 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'08"	00:12'37"
3	10'15"	00:22'52"
4	12'45"	00:35'37"
5	11'31"	00:47'08"
6	22'00"	01:09'08"
7	07'36"	01:16'44"
8	06'46"	01:23'30"
8.3	12'23"	01:27'44"

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