宗麟-Ryan 2021/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

宗麟-Ryan 台中
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12.6 km | 01:57:16 | 09:20/km

日期: 2021-10-09 05:45 - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 07'59" / 07'03" / 10'18" / 08'03" / 09'09" / 16'19" / 11'03" / 07'24" / 08'50" / 09'40" / 07'54" / 09'36" / 07'06" /

10月累積里程 : 127.66 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

廖錦章, jacky 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'59"	00:07'59"
2	07'03"	00:15'02"
3	10'18"	00:25'20"
4	08'03"	00:33'23"
5	09'09"	00:42'32"
6	16'19"	00:58'51"
7	11'03"	01:09'54"
8	07'24"	01:17'18"
9	08'50"	01:26'08"
10	09'40"	01:35'48"
11	07'54"	01:43'42"
12	09'36"	01:53'18"
12.6	07'05"	01:57'17"

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