小吃菜 2015/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

小吃菜宜蘭
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10.0 km | 00:53:21 | 05:20/km

日期: 2015-05-13 18:04 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73%

Pace: 05'39" / 05'27" / 05'17" / 05'05" / 05'06" / 05'11" / 05'25" / 05'20" / 05'15" / 00'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 31.24 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Cart Lin, seikotung 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'27"	00:11'06"
3	05'17"	00:16'23"
4	05'05"	00:21'28"
5	05'06"	00:26'34"
6	05'11"	00:31'45"
7	05'25"	00:37'10"
8	05'20"	00:42'30"
9	05'15"	00:47'45"
10.0	05'35"	00:53'20"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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