4.3 km | 00:38:07 | 08:54/km日期: 2021-10-08 19:19 - 平均心率: 116 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'41" / 06'39" / 08'58" / 13'38" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+02'27") | 625 / 1625 |
| 3 | | 05'32" (+00'40") | 406 / 2032 |
| 4 | | 29'27" (+24'35") | 41 / 2073 |
| 5 | | 05'16" (+00'24") | 393 / 2467 |
| 6 | | 07'45" (+02'53") | 321 / 2789 |
| 7 | | 22'30" (+17'38") | 63 / 2853 |
| 8 | | 04'52" | 408 / 3261 |
| 9 | | 16'31" (+11'39") | 100 / 3362 |
| 10 | | 04'59" (+00'07") | 398 / 3761 |
| 11 | | 19'18" (+14'26") | 69 / 3830 |
| 12 | | 07'06" (+02'14") | 82 / 3913 |
| 13 | | 26'38" (+21'46") | 367 / 4280 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 138.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'39" | 00:13'20" |
| 3 | 08'58" | 00:22'18" |
| 4 | 13'38" | 00:35'56" |
| 4.3 | 10'48" | 00:38'58" |
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