10.0 km | 01:11:01 | 07:05/km日期: 2021-10-10 05:05 - 平均心率: 143 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'40" / 07'20" / 06'59" / 06'47" / 06'37" / 19'11" / 06'46" / 06'38" / 07'13" / 07'55" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'13" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'54" (+01'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'36" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 79.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'20" | 00:15'00" |
| 3 | 06'59" | 00:21'59" |
| 4 | 06'47" | 00:28'46" |
| 5 | 06'37" | 00:35'23" |
| 6 | 19'11" | 00:54'34" |
| 7 | 06'46" | 01:01'20" |
| 8 | 06'38" | 01:07'58" |
| 9 | 07'13" | 01:15'11" |
| 10 | 07'55" | 01:23'06" |
| 10.0 | 06'28" | 01:23'09" |
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