10.6 km | 01:00:54 | 05:46/km日期: 2021-10-07 18:40 - 平均心率: 158 - 卡路里: 712 Cal - 總步數: 10884 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'31" / 05'59" / 05'44" / 05'33" / 05'27" / 05'38" / 05'26" / 05'29" / 05'24" / 05'40" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+01'04") | 1002 / 1002 | 176 / 87 |
| 2 | | 05'59" (+00'33") | 1000 / 2003 | 177 / 93 |
| 3 | | 05'43" (+00'17") | 1001 / 3004 | 178 / 97 |
| 4 | | 05'35" (+00'09") | 1000 / 4005 | 180 / 99 |
| 5 | | 05'28" (+00'02") | 1000 / 5005 | 181 / 100 |
| 6 | | 05'38" (+00'12") | 1002 / 6008 | 180 / 98 |
| 7 | | 05'26" | 1001 / 7010 | 182 / 100 |
| 8 | | 05'27" (+00'01") | 1003 / 8013 | 180 / 101 |
| 9 | | 05'28" (+00'02") | 1000 / 9013 | 180 / 101 |
| 10 | | 05'38" (+00'12") | 1002 / 10015 | 179 / 98 |
| 11 | | 07'08" (+01'42") | 541 / 10556 | 163 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 403.76 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'59" | 00:12'30" |
| 3 | 05'44" | 00:18'14" |
| 4 | 05'33" | 00:23'47" |
| 5 | 05'27" | 00:29'14" |
| 6 | 05'38" | 00:34'52" |
| 7 | 05'26" | 00:40'18" |
| 8 | 05'29" | 00:45'47" |
| 9 | 05'24" | 00:51'11" |
| 10 | 05'40" | 00:56'51" |
| 10.6 | 07'16" | 01:00'54" |
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