3.1 km | 00:28:43 | 09:17/km日期: 2021-10-06 06:00 - 平均心率: 107 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'58" / 08'51" / 14'41" / 10'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'50" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'59" (+03'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'16" (+02'18") | 89 / 3089 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 228.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 08'51" | 00:16'49" |
| 3 | 14'41" | 00:31'30" |
| 3.1 | 10'16" | 00:32'25" |
留言 
