Reson Wang 2015/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

Reson Wang 台北市
ID 204638

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4.0 km | 00:28:50 | 07:07/km

日期: 2015-05-07 20:30 - 卡路里: 219 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%

Pace: 07'16" / 07'10" / 06'57" / 07'04" / 07'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'09"

(07'09")

07'14" (+00'18")

986 / 986

2

07'09"

(14'18")

07'05" (+00'09")

1009 / 1995

3

06'58"

(21'16")

06'56"

1002 / 2998

4

07'11"

(28'27")

07'08" (+00'12")

1005 / 4003

5

00'23"

(28'50")

08'36" (+01'40")

44 / 4048

很好

5月累積里程 : 38.64 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

王頌愷 (JJ) 和 claire0324 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	07'10"	00:14'26"
3	06'57"	00:21'23"
4	07'04"	00:28'27"
4.0	07'59"	00:28'50"

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